أعشاب تعالج القولون العصبي بطريقة سريعة يعتبر من أمراض الجهاز الهضمي الشائعة حول العالم، ويسبب نوبات متكررة من الإمساك أو الإسهال لمن يعانون منها حيث يتساءل البعض من المرضى عن إمكانية علاج القولون العصبي نهائيا بالأعشاب ومن خلال مقالنا سنتعرف على أعشاب تعالج القولون العصبي بطريقة سريعة.
أعراض القولون العصبي
- إسهال يسبب القولون العصبي الإسهال، ويمكن أن ينطوي على زيادة التكرار أو الرغبة المفاجئة في إخراج البراز.
- إمساك تشعر بالتوتر لتمرير حركة الأمعاء، وغالبًا عندما يكون البراز صلبًا وجافًا.
- الانتفاخ حيث تشعر بالامتلاء والانتفاخ في معدتك، ويمكن أن يكون مزعجًا ويزداد سوءًا خلال النهار.
- آلام في المعدة قد يكون الألم مستمرًا أو يأتي ويذهب.
- تسبب متلازمة القولون العصبي الغثيان.
علاج القولون العصبي بالأعشاب
نعناع
- يعمل على تخفيف أعراض القولون العصبي، نظرًا لقدرته الكبيرة على إرخاء الجهاز الهضمي.
- ينصح بعدم استخدامه في حالة الإصابة بالحموضة المعوية، لأنه قد يؤدي إلى تفاقمها.
- يتم وضع أوراق النعناع ليوم كامل في ماء فاتر، ثم صفيها جيدًا قبل تناولها.
- اشرب المياه مع القليل من قطرات من زيت النعناع.
صبار
تساهم في علاج الإمساك الناجم عن متلازمة القولون العصبي.
البابونج
يساعد البابونج في تخفيف أعراض القولون العصبي، لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابا.
طرق طبيعية أخرى لعلاج اضطرابات القولون
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف تساعد الأطعمة الغنية بالألياف في التخلص من اضطرابات المعدة.
- التمارين تساعد ممارسة التمارين الرياضية في التخلص من اضطرابات المعدة.
- استخدام زيت الخروع حيث يحتوي زيت الخروع على خصائص تحفز حركة الأمعاء السريعة؛ لذلك يوصى بعدم تناول زيت الخروع قبل النوم ولكن خلال ساعات النهار.