طريقة سهلة ومجربة للتخلص من الكرش في أيام يعتبر الكرش سبب من أسباب زيادة الوزن والتي يمكن أن تسبب احراج للبعض وتجعلهم يعانون بشكل كبير من التجمعات كما أنهم يشعرون بصعوبة عند شراء الملابس ومن خلال مقالنا سنتعرف على طريقة سهلة ومجربة للتخلص من الكرش في أسبوع.
التخلص من الكرش في أسبوع
يوجد عدد من الامراض التي يسببها الكرش داخل جسم الإنسان والتي من بينها الأمراض المزمنة ومنها السكري أو التعرض لأمراض القلب، بالإضافة إلى الجلطات الدموية وغيرها من الأمراض وأنه يعبر عن نسيج تالف به كميات كثيرة من الدهون ويمكن ان يكون تراكم على دمى بعيد حول الأعضاء المتواجد في البطن.
أسباب ظهور الكرش للانسان
- أكل وجبات دسمة مثل البيتزا.
- يمكن أن يكون بسبب تناول كميات زائدة عن الحد من الحلويات.
- تناول الأطعمة المعلبة التي تدخل الدهون المهدرجة.
- تناول السناكس الموجود في السوبر ماركت خلال اليوم.
- يمكن أن يكون بسبب الجلوس لوقت طويل دون الحركة ويؤدي لبروز البطن.
- عدم الاهتمام بآداء أي نوع تمرين رياضي.
- أكل كميات كبيرة جدًا من الأطعمة وتكون زائدة عن حد احتياج الجسم.
خلطة لإزالة الكرش نهائياً
خلطة ماء التفاح لإزالة الكرش
المكونات
- 3 ثمرات من فاكهة التفاح.
- نبات القرفة الطازجة.
- ملعقة عصير القصب.
- كوب مناسب.
- كمية مناسبة من الماء.
الطريقة
- تقطيع ثمرات التفاح بعد غسلها وزيل البذر منها.
- يضاف التفاح المقطع إلى الكوب وأضف جميع المكونات عليه.
- وضع كمية مناسبة من الماء واتركه ساعتين.
- تناول هذا المشروب على مدار اليوم.